Der Weg zur Behandlung
Hier finden Sie einen kurzen Überblick darüber, welche Schritte notwendig sind, um eine Psychotherapie in meiner Praxis zu beginnen.
Informationen zu Möglichkeiten der Kostenübernahme finden Sie hier.
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Sollten Sie Fragen dazu haben, kontaktieren Sie mich gerne.
Schritt 1
Termin vereinbaren
Vereinbaren Sie zuerst einen Termin während der telefonischen Erreichbarkeit, oder nehmen zunächst unverbindlich Kontakt über E-Mail oder das Kontaktformular auf. (Beachten Sie hierbei die Hinweise zum Datenschutz.)
Schritt 2
Psychotherapeutische Sprechstunde
Seit April 2018 muss vor dem Beginn einer Psychotherapie mindestens eine psychotherapeutische Sprechstunde stattfinden. Dieses Gespräch dient dazu, sich einen ersten Überblick über das Problem zu machen. Sie erhalten dann eine Empfehlung darüber, ob eine verhaltenstherapeutische Psychotherapie für Sie sinnvoll sein könnte. Im Anschluss werden, im Fall dass eine Psychotherapie für Sie in Frage kommt, weitere Termine zur Diagnostik und zur Erhebung einer ausführlichen Anamnese vereinbart.
Schritt 3
Probatorische Sitzungen
Wenn eine ambulante Psychotherapie für Sie sinnvoll erscheint, finden ein bis vier probatorische Gespräche statt. Diese dienen dazu das Problem noch genauer zu verstehen, Ihre Ziele zu klären, Behandlungsschritte fest zu legen und zu überprüfen, ob eine therapeutische Arbeitsbeziehung aufgebaut werden kann. Anschließend wird dann bei der Krankenkasse ein Antrag auf eine Kurzzeit- oder Langzeittherapie gestellt.
Schritt 4
Psychotherapeutische Behandlung
Je nachdem wie viele Stunden bewilligt worden sind, was die Behandlungsplanung vorsieht und was Ihre zeitlichen Kapazitäten erlauben, finden wöchentlich oder vierzehntägig Psychotherapiesitzungen statt. Eine Sitzung dauert dabei mindestens 50 Minuten, manchmal können Doppelsitzungen notwendig oder sinnvoll sein. In den Sitzungen werden häufig Übungen und Hausaufgaben besprochen, die dazu dienen sollen, neu erlernte Strategien zu erproben und eine Änderung von weniger hilfreichen Verhaltensmustern zu erreichen. Diese Übungen werden zwischen den Sitzungen, in Ihrem alltäglichen Leben, absolviert. Vor Abschluss einer Therapie werden oft größere Abstände zwischen den Sitzungen eingeführt.
